Как беременным защититься от гриппа и ОРВИ: советы Роспотребнадзора

Особенно опасны вирусные инфекции на ранних сроках беременности, но риски сохраняются и во втором и третьем триместрах

ОРВИ.

Автор: редакция. Фото: редакция.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции могут быть особенно опасны для беременных женщин. Это связано не только с самим заболеванием, но и с повышенным риском осложнений.

Наибольшую угрозу вирусные инфекции представляют на ранних сроках беременности, когда формируются органы и ткани будущего ребенка. Однако во втором и третьем триместрах грипп и ОРВИ также могут негативно сказаться на здоровье женщины и малыша.

В управлении Роспотребнадзора по Воронежской области отмечают, что такие инфекции могут стать причиной акушерской и перинатальной патологии. Поэтому будущим мамам особенно важно соблюдать меры профилактики.

Основные способы защиты от гриппа и ОРВИ делятся на специфические и неспецифические.

К специфической профилактике относится вакцинация. Ее называют наиболее надежным способом избежать заболевания. Обычно врачи рекомендуют делать прививку от гриппа во втором и третьем триместрах беременности. Такая иммунизация позволяет существенно снизить риски заболеваемости для матери и ребенка.

Неспецифическая профилактика включает применение медицинских иммунобиологических препаратов, а также санитарно-гигиенические и оздоровительные меры.

Некоторые противовирусные препараты при своевременном применении могут обеспечивать защиту от большинства вирусов ОРВИ и гриппа. При этом беременным не рекомендуют заниматься самолечением и принимать лекарства без рекомендации врача.

Для профилактики специалисты советуют:

— есть больше продуктов, богатых витаминами, свежих овощей и фруктов, а также пить достаточно воды;

— регулярно проводить влажную уборку, проветривать и увлажнять помещение;

— чаще мыть руки и не касаться лица во время посещения общественных мест;

— поддерживать нормальную температуру в комнате и избегать сквозняков;

— регулярно протирать дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются, в том числе телефоны, выключатели и пульты;

— по возможности избегать мест массового скопления людей во время распространения ОРВИ и отказаться от поездок;

— регулярно гулять на свежем воздухе, в том числе в холодную погоду;

— соблюдать режим труда и отдыха и достаточно спать;

— избегать стрессов и переутомления.

Если кто-то из членов семьи заболел ОРВИ, при первых признаках инфекции ему рекомендуют носить марлевую маску, менять ее каждые два часа и по возможности ограничить общение с беременной женщиной.

Если же первые симптомы появились у самой беременной — слабость, недомогание, головная боль, заложенность носа или першение в горле — специалисты советуют соблюдать постельный режим, не заниматься самолечением и вызвать врача из поликлиники по месту жительства.