15:10 26 ноября 2025
О рисках для ЖКТ и важных симптомах напомнили медики жителям Воронежской области
В региональном Минздраве сообщили о неделе профилактики и посоветовали обращать внимание на первые признаки нарушений пищеварения
Александра Качунина.
С 24 по 30 ноября в России проходит неделя, посвящённая профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. В Минздраве Воронежской области подчёркивают, что с нарушениями пищеварения сталкиваются люди всех возрастов. О распространённых причинах, характерных симптомах и мерах профилактики рассказала гастроэнтеролог ВГП №16 Александра Качунина.
Александра Качунина объяснила, что значительная часть заболеваний ЖКТ связана с образом жизни. Среди основных факторов риска она выделила
– нерациональное питание с избытком полуфабрикатов, трансжиров, сахара и соли при недостатке пищевых волокон
– вредные привычки
– низкую физическую активность, которая ухудшает моторику кишечника и способствует набору веса
– хронический стресс.
Симптомы нарушений пищеварения зависят от поражённого органа, но есть общие признаки, которые нельзя игнорировать. Это
– боли в животе различного характера
– снижение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота
– потеря веса
– расстройства стула, изменение цвета кала, появление примесей, метеоризм.
«Казалось бы, со всем этим можно смириться и продолжать жить. Однако такие заболевания значительно ухудшают качество жизни. Например, при снижении кислотности желудка нарушается всасывание железа и развивается анемия. Появляется слабость, одышка, сердцебиение, ломкость ногтей, выпадение волос. И самое главное — хронические процессы в желудочно-кишечном тракте, которые игнорируются, со временем могут привести к сахарному диабету и онкологическому заболеванию», — отметила Александра Качунина.
Профилактика, по словам специалиста, включает несколько обязательных элементов:
– сбалансированное питание с акцентом на натуральные продукты
– регулярные приёмы пищи небольшими порциями
– достаточное употребление чистой воды
– физическую активность, которая помогает поддерживать нормальную перистальтику кишечника
– снижение уровня стресса
– профилактические визиты к гастроэнтерологу при наличии наследственной предрасположенности.
