О профилактике гриппа и ОРВИ рассказали санитарные врачи жителям Воронежской области

Почему важно заранее защищаться от сезонных вирусов и снижать риск осложнений

Роспотребнадзор по Воронежской области напоминает: грипп остаётся инфекционным заболеванием, которым может заболеть любой человек. Болезнь опасна тем, что обостряет хронические состояния и способна вызвать серьёзные осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

К наиболее частым осложнениям относятся:

— воспаления лёгких и бронхов, в том числе пневмония, являющаяся причиной большинства тяжёлых исходов

— заболевания верхних дыхательных путей и ЛОР-органов, включая отит, синусит, ринит и трахеит

— нарушения работы сердца и сосудов, такие как миокардит и перикардит

— поражения нервной системы: менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты

Грипп развивается стремительно. Вирусы типов А и В быстро размножаются и за несколько часов поражают слизистую дыхательных путей, открывая путь бактериальным инфекциям. Среди основных симптомов — повышение температуры до 37,5–39 градусов, головная боль, боли в мышцах и суставах, озноб, выраженная слабость, кашель, насморк или заложенность носа, боль и першение в горле.

Как действовать при заболевании гриппом

При первых признаках болезни нужно оставаться дома и сразу обращаться к врачу. Заболевшего рекомендуется изолировать от здоровых членов семьи, выделив отдельную комнату. Детей при симптомах нельзя отправлять в школу, детский сад или на массовые мероприятия. Постельный режим обязателен, так как болезнь увеличивает нагрузку на организм.

Самолечение при гриппе недопустимо. Лечение подбирает врач с учётом состояния и возраста пациента.

По позиции Всемирной организации здравоохранения, самым эффективным способом защиты от гриппа остаётся вакцинация. Прививка формирует иммунитет к актуальным штаммам вируса в текущем сезоне.

Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ:

— сокращайте время пребывания в людных местах и общественном транспорте

— надевайте маску в местах массового скопления людей

— избегайте контактов с теми, кто кашляет или чихает

— регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и поездок

— промывайте полость носа после возвращения домой

— чаще проветривайте помещение

— проводите регулярную влажную уборку

— поддерживайте комфортную влажность воздуха

— добавляйте в рацион продукты, богатые витамином С

— употребляйте блюда с чесноком и луком

— по рекомендации врача используйте средства для укрепления иммунитета

— если в семье или коллективе есть заболевшие, врач может рекомендовать профилактический приём противовирусных препаратов

— высыпайтесь, соблюдайте сбалансированное питание и занимайтесь физкультурой

Эти меры помогают снизить риск заражения и предотвратить развитие осложнений в период сезонного роста заболеваемости.