Воронежцам объяснили, как защититься от гриппа в транспорте и общественных местах

В Роспотребнадзоре назвали пять правил, которые помогут снизить риск заражения в сезон распространения респираторных инфекций

Маски.

Автор: редакция. Фото: редакция.

С наступлением холодов возрастает риск заражения гриппом и другими респираторными инфекциями. Особенно быстро вирусы распространяются в общественном транспорте, на работе и в других местах, где одновременно находится много людей. В управлении Роспотребнадзора по Воронежской области рассказали, какие меры помогут защититься от заболевания.

Гриппом могут заболеть люди любого возраста, однако наиболее уязвимы дети, пожилые, беременные женщины и граждане с хроническими заболеваниями.

Быстрое распространение инфекции связано сразу с несколькими факторами: коротким инкубационным периодом, способностью вирусов мутировать, высокой восприимчивостью людей к заболеванию и тесными контактами в общественных местах.

Чтобы снизить вероятность заражения, специалисты рекомендуют соблюдать пять простых правил.

— Избегать скопления людей. По возможности стоит планировать поездки и посещение общественных мест так, чтобы не попадать в часы пик. В сезон гриппа и ОРВИ лучше сократить время пребывания среди большого количества людей.

— Не прикасаться к лицу в транспорте. Особенно важно не трогать немытыми руками глаза, нос и рот. После поездки рекомендуется протирать руки дезинфицирующими салфетками.

— Носить медицинскую маску в часы пик. Многослойные маски помогают защититься от вирусов. При этом одноразовую медицинскую маску нельзя использовать повторно.

— Чаще мыть руки на работе. Делать это особенно важно сразу после прихода, в первую очередь тем, кто пользуется общественным транспортом. Регулярное мытье рук помогает удалить вирусы и предотвратить их дальнейшее распространение.

— Проветривать помещения и проводить влажную уборку. Эти меры также входят в число рекомендаций по профилактике гриппа и других респираторных инфекций.

В Роспотребнадзоре отдельно подчеркнули важность вакцинации. Прививка против гриппа остается наиболее надежным и эффективным способом профилактики заболевания и его тяжелых последствий.

Специалисты напоминают, что соблюдение простых мер предосторожности особенно важно в осенне-зимний период, когда циркуляция респираторных вирусов становится более активной.