18:07 3 июня 2022
Zumba, PortDeBras и Интервальная тренировка: Чем воронежцам заняться 5 июня в «Орлёнке»
Программу опубликовали городские власти
В парке можно будет заняться спортом.
Власти Воронежа опубликовали программу спортивно-музыкальных мероприятий на воскресенье, 5 мая 2022 года, в обновлённом парке «Орлёнок».
Горожан будут ждать с 18:00 до 21:00 на центральной площади зеленой зоны — возле фонтана.
Программа тренировок:
В 18:00 – Zumba kids. Это танцевальная программа под современную и популярную музыку для детей.
В 18:20 начнется Zumba fitness + Zumba Gold. Ими смогут заниматься люди старшего поколения и люди с ограниченными возможностями.
В 19:15 стартует PortDeBras. Это специальная тренировка в спокойном режиме. Её цель — улучшить мобильность тела, ощущение опоры и глубоких мышц.
В 19:40 горожан ждет Интервальная тренировка 45/15. Здесь будут заниматься с весом своего тела. Тренировка направлена на развитие гибкости, координации и баланса.
А с 20:30 до 21:00 – тренировки завершат мягкой заминкой.
