Как безопасно отдыхать у воды: воронежцам напомнили важные правила

Спасатели перечислили основные меры предосторожности на пляжах и объяснили, как действовать при судорогах

Спасатели дежурят на воде.

Автор: редакция. Фото: МЧС.

Главное управление МЧС России по Воронежской области обратилось к жителям и гостям региона с напоминанием о правилах безопасности во время отдыха у воды. В ведомстве подчеркнули, что невнимательность и пренебрежение мерами предосторожности могут привести к несчастным случаям.

Спасатели рекомендуют:

— отдыхать только на оборудованных пляжах;

— не нырять в незнакомых местах;

— не уплывать далеко от берега и избегать сильного течения;

— не приближаться к лодкам, катерам и другим плавсредствам;

— не прыгать в воду с причалов, катеров и сооружений, не предназначенных для купания;

— не заходить в воду после употребления алкоголя;

— постоянно следить за детьми возле воды;

— людям с заболеваниями сосудов дождаться, пока температура воды поднимется хотя бы до +19 градусов.

Отдельно в МЧС рассказали, как действовать при судорогах в воде. В такой ситуации советуют глубоко вдохнуть, погрузиться в воду вертикально с головой, выпрямить ноги, обхватить руками большие пальцы ног и сильно потянуть их на себя. После этого необходимо как можно быстрее направляться к берегу, поскольку судороги могут повториться.

Если устранить спазм в ногах не получилось, рекомендуется лечь на спину и плыть к берегу, помогая себе руками. При судорогах рук, наоборот, следует работать ногами.

Читайте нас в мессенджере Макс. Подписывайтесь!