Комплекс упражнений при боли в плечевых суставах опубликовал на видео инструктор-методист ЛФК

Утренние и дневные занятия помогают снизить дискомфорт и улучшить подвижность

Сергей Парамонов.

Автор: Александр Пеньков. Фото: Минздрав ВО.

Плечевые суставы ежедневно испытывают значительную нагрузку, поэтому чувство боли и скованности знакомо многим. Регулярные простые упражнения помогают уменьшить неприятные ощущения и поддерживать подвижность.

Инструктор-методист по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации Павловской районной больницы Сергей Парамонов представил на видео доступный комплекс упражнений, который можно выполнять в любое удобное время.

Подробности смотрите в видео.